Lisää voimaa vuosiin -webinaari kirjastolla / -webinar på biblioteket

Ikäinstuutti järjestää Ikiliikkuja-viikolla kaikille senioreille avoimen Lisää voimaa vuosiin –webinaarin, jossa Ikäinstituutin asiantuntijat antavat vinkkejä liikkumiseen. Webinaari lähetetään suorana kirjaston hirsisalissa torstaina 16.3. klo 10–11. Jos mieluummin kuuntelet webinaaria kotona, löydät ilmoittautumislinkin Ikäinstituutin sivuilta: https://www.ikainstituutti.fi/…/tule-toteuttamaan…/ Mikäli tulet kirjastolle, ilmoittautumista ei tarvita.

Ikiliikkuja-viikkoa vietetään 13.-19.3. Liikunnallinen teemaviikko muistuttaa arjen pienten valintojen merkityksestä hyvinvoinnille ja tarjoaa liikkumismahdollisuuksia yli 65-vuotiaille. Teemaviikon pääviesti on, että vähäinenkin liikkuminen kohentaa elämänlaatua. Jokainen voi löytää itselle sopivan tavan liikkua.