Uudenmaan kulttuuritoiminnan kehittämistehtävä Kulttuuri kylässä avaa avoimen tarjouskilpailun taiteilijoille ja luovan alan ammattilaisille. Heillä on mahdollisuus tarjota kulttuuri- ja taidesisältöjä kuntien ostettavaksi 1500 euron hinnalla. Tuotantoja toteutetaan Uudenmaan alueen kylissä … Lue lisää
Ukrainalaisille, Lapinjärvellä asuville lapsille ja nuorille järjestetään varhaiskasvatusta ja koulutuspalveluita. Varhaiskasvatusikäiset lapset 2016 syntyneet ja nuoremmat ilmoitetaan suoraan varhaiskasvatuspäällikkö Thelma Lill-Smedsille. Esi- ja perusopetuksen alakouluikäiset lapset (2015-2009 syntyneet) ovat aloittaneet … Lue lisää
Näin on viikko saatu päätökseen. Muista jatkaa liikuntaa nyt omillasi. Tekosyitä löytyy aina, jollain voit aina itsellesi perustella miksi tänään en liikkuisi. Mitä jos tänään olisi se päivä jolloin sinun … Lue lisää
Liikunta on hyvä harrastaa sopivan lyhyissä pätkissä. Tiedetään! Yleensä kun yrittää aloittaa sen uuden elämän, haluaa kaiken heti… Jos tämä kerta olisi erilainen? Jos aloittaisit lisäämällä viikkoosi vain yhden uuden … Lue lisää
Jumpata voi myös ihan itse, kotona. Tarvitaan vaan vähäsen viitseliäisyyttä ja ehkä jokin ohjelmakin. Siihen helpotusta tästä: FIN Pariharjoitteet interactive Loppu on sitten itsestä kiinni. Tästä seuraavasta kuvasta voisi … Lue lisää
NYT VUONNA 2022 Kävelykipinä järjestetään uudemman kerran. Me haastamme niin liikunta-, eläkeläis- ja terveysjärjestöt kuin kaikki Suomen kunnatkin kävelemään. Kampanja-aika on 1.5. – 30.9.2022. Mikä Kävelykipinä? Kävelykipinä on kampanja, joka … Lue lisää
Noh Seija, liikkumalla se kömpelyys paranee. Tasapainoharjoittelu helpoilla liikkeillä on hyvä lääke siihen. Kuten tuossa kuvassakin lukee niin liikkua voi myös huomaamatta jos käyttää hyötyliikuntaa hyväkseen. Tästä voit ladata … Lue lisää
Mittarilukema pyydetään ilmoittamaan vähintään kerran vuodessa. Lukeman voi ilmoittaa ensisijaisesti KulutusWebin kautta, mutta sen voi edelleen ilmoittaa myös mittarilukukortilla, puhelimitse sekä sähköpostitse. KulutusWebiin kirjautuminen tapahtuu omalla kulutuspisteen-, sekä mittarinumerolla jotka … Lue lisää
Nooh… sää on tänään mikä on mutta muuten hyvä neuvo: Lenkki menee paljon rattoisammin hyvän ystävän seurassa, vaikka ystävä oliskin puhelimen päässä. Jos et tänään lähde lenkille niin tässä on … Lue lisää
Tästä se lähtee, maanantai 4.4. ja Ikiliikkuja kampanja. Tervetuloa mukaan innostumaan ja innostamaan. Älä ole Anneli! Mieli positiiviseksi ja ota haltuun tästä pieni voima ja tasapainoharjoitus: FIN Voima ja tasapaino … Lue lisää
