Haluaisitko sinäkin arkeesi enemmän aivosoluja ilahduttavaa sekä mieltä piristävää tekemistä? Onko sinulla todettu muistisairaus ja kaipaisit lisätietoa ja kokemuksia muilta samassa tilanteessa olevilta? Tervetuloa mukaan Helsingin ja Itä-Uudenmaan Muistiluotsin maksuttomaan toimintaan! Tarjoamme säännöllisesti kokoontuvia aivojumppa- ja vertaistukiryhmiä muistisairauteen sairastuneille henkilöille sekä omaisille. Ryhmät ovat sinulle jos, mielestäsi kahvitteluhetki on hyvässä seurassa maistuvampaa nautit leppoisasta tunnelmasta ... Lue lisää

Är du intresserad av läsning och av att dela med dig till andra av de tankar läsupplevelselna väckt? Du är hjärtligt välkommen till huvudbibliotekets svenskspråkiga bokcirkel som träffas under våren den andra onsdagen varje månad med Henrik Westerholm som samtalsledare. Du kan delta utan förhandsanmälning. Bokcirkeln träffas 10.1. , 14.2. , 13.3. ,10.4. , 8.5.

Tervetuloa pohtimaan omaa mielen hyvinvointia! Ryhmä on avoin kaikille, eikä erillistä ilmoittautumista tarvita. Maksuton. Aika: Keskiviikkoisin 17.1 - 6.3.2024 klo 15.30-17 Paikka: Lapinjärven kirjasto 17.1 Mielen hyvinvointi arjessa 24.1 Arvot ja tavoitteiden merkitys 31.1 Tunnetaidot 7.2 Ahdistus ja kriisitaidot 14.2 Omat rajat 21.2 Riippuvuudet ja sosiaalityö 28.2 Sisäinen puhe ja itsemyötätunto 6.3 Rentoutumistaidot Ryhmän ohjaajana ... Lue lisää